今季初お腹やられ・・・

今までは、通勤中にお腹やられて途中下車という感じなので、通勤中のお腹やられがおこらないように対策を行ってきたのだが、今季初お腹やられの今日は違った。

 

家出る前にもうやられてしまった。

しかも、症状はきつく、下から全部出てしまった後に吐き気も発生し、上からもでてしまった。

 

流石に体力的にキツかったので、9時より前に会社にメール入れて午前半休させて貰うことに。

11時まで2時間寝たら体力回復したので、午後は普通に出社した。

 

明日からは、起きたらすぐにお腹対策を行う必要がある。

靴下はく

更に先日買ったスリッパと靴下が合体したようなのを履く

使い捨てカイロは、すぐにお腹に貼ってしまう(中のシャツの上に貼るのでは無く、パンツに貼ってしまうことにした)